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	<title>Cinco por día &#187; Botanas Saludables</title>
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	<description>Salud, sobrepeso, alimentación, dietas, artículos, enfermedades del sobrepeso, diabetes, información sobre el sobrepeso, alimentación en méxico, aliméntate sanamente, consume cinco frutas y cinco verduras al día.</description>
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		<title>Papas fritas de calabacita</title>
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		<pubDate>Wed, 14 Dec 2016 17:11:11 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ingredientes para 2 porciones: 60 gramos de pan molido 36 gramos de queso parmesano rallado. Pimienta negra (al gusto) ½ taza de harina integral 1 taza de leche fría 1 [&#8230;]]]></description>
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		<title>Arañitas de Platano</title>
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		<pubDate>Wed, 14 Dec 2016 17:02:04 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Procedimiento: 1. Colocar el plátano a lo largo y rallarlo para que quede en tiras. 2. Colocar las tiras de plátano en un recipiente y sazonar con pimienta, ajo en [&#8230;]]]></description>
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		<title>Botana de Vegetales</title>
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		<pubDate>Wed, 14 Dec 2016 16:57:31 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Te compartimos esta receta para preparar una rica botana y seguir cumpliendo con nuestro 5xDía INGREDIENTES (para 4 personas) 1 pimiento rojo 1 pepino 8 zanahorias 100g de tomates cherry [&#8230;]]]></description>
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		<title>Manzana deshidratada</title>
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		<pubDate>Wed, 14 Dec 2016 16:55:53 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Preparación: Corta rebanadas muy delgadas de manzana, ponlas encima de papel encerado en un recipiente para horno y espolvorea un poco de canela sobre ellas. Introducir al horno a 180° [&#8230;]]]></description>
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		<title>Chips de Zanahoria</title>
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		<pubDate>Wed, 14 Dec 2016 16:53:39 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Raya varias zanahorias en tiras extra delgadas, condimentar con aceite de oliva y sal. Mételas al horno a 175°C por 10 minutos y disfrútalas]]></description>
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		<title>Brochetas de fruta con albahaca y queso</title>
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		<pubDate>Wed, 14 Dec 2016 16:51:48 +0000</pubDate>
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		<title>Manzana rebanada con crema de cacahuate</title>
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		<pubDate>Wed, 14 Dec 2016 16:49:26 +0000</pubDate>
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		<title>Galletas de Plátano y Avena</title>
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		<pubDate>Wed, 14 Dec 2016 16:44:25 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Deliciosa botana saludable, inténtalo te encantara. Ingredientes: (para 5 porciones) 3 cucharadas de harina integral ½ cucharadita de polvo para hornear 1 cucharadita de canela en polvo 2 cucharadas de [&#8230;]]]></description>
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		<title>Burritos a la parrilla</title>
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		<pubDate>Wed, 14 Dec 2016 16:41:59 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Una botana saludable muy rica Ingredientes: (8 porciones) Para marinar: 2 tazas de hojas de albahaca lavadas y desinfectadas 1 cucharada de nueces tostadas 1 chile chipotle adobado 2 dientes [&#8230;]]]></description>
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		<title>Pinguinos de Aceitunas y Queso</title>
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		<pubDate>Wed, 14 Dec 2016 16:34:28 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ingredientes ( 18 pingüinos) 18 aceitunas negras grandes, sin hueso 1 zanahoria 18 aceitunas negras pequeñas, sin hueso 1 paquete (227 gramos) de queso crema Modo de preparación 1. Haz [&#8230;]]]></description>
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